03
天气状况要关注，大风大浪莫逞强
时刻注意天气情况、潮水时间。风浪较大时，应服从现场管理人员指挥，忌在大风大浪等恶劣环境下下海游泳；尽量不要在退潮时游泳，以免涨潮往回游时体力消耗过大发生意外。
04
热身活动是必备，抽筋痉挛早预防
下海游泳前做好热身准备，拉伸手脚等身体各部位，预防出现抽筋、痉挛等情况；可先在浅水中浸润皮肤，使身体逐步适宜水温。
05
海洋喜血生物多，如遇流血快上岸
注意海洋生物。如果游泳时有流血情况发生，千万不要继续待在水里，应立刻上岸，避免喜血生物的攻击；如果被海蜇或其他生物蛰到，尽快就医。
06
遇人溺水莫惊慌，迅速去找安全员
发现有人溺水，如果自己不会游泳，千万不要逞强去救人，应立刻大声呼喊，寻找他人的帮助。
07
自然伟力不可抗，遇见危险速求援
警惕离岸流。离岸流出现地点的海底都比两边低，海水表面白色浪向岸上冲，似涨潮；可海水下面蓝色水向海中间流，似退潮。由于离岸流是较深层的水流，所以大部分颜色比较深。
遇到离岸流强劲时，不要选择与大自然对抗，不要尝试逆流游回边，而是保持镇定，用最省力的踩水或漂浮，呼叫或挥手寻求救援；不张、不挣扎，要随波逐流，顺着离岸流的水流方向，沿着与沙滩平行的方向游离，脱离离岸流后，再转向游回岸边。
08
长时曝晒易灼伤，海泳必备防晒霜
勿长时间曝晒游泳，长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。
大三亚四大浴场
最美"椰梦长廊"三亚湾
三亚湾，位于三亚风景群的核心，银色海滩伴着蔚蓝海岸伸展，与三亚城区完美相融。作为风情海湾，这里沙滩平缓，海面开阔，湛蓝天宇映衬碧波万顷，景象万千。三亚湾紧挨三亚市区，湾长沙细，岸上绿树如带，构成三亚滨海旅游城市美丽动人的风景线。
4A级景区大东海
大东海位于三亚市的榆林港和鹿回头之间。大东海被评为4A级景区，成为三亚首家零收费开放式景区。大东海是三亚的一处标志，被国家旅游局评为"中国四十佳景"之一。
“天下第一湾”亚龙湾
亚龙湾位于三亚市东约20公里处，三面青山相拥，南面呈月牙型向大海敞怀。沙滩绵延7公里，沙粒洁白 细腻，海水能见度7至9 米,被誉为“天下第一湾”。
“会唱歌的沙滩”清水湾
清水湾海沙细腻，走在沙滩上发出银铃般清脆的“唱歌声”，被誉为“会唱歌的沙滩”。据了解，目前世界上只有3个地方的沙滩会有如此奇异的特质：一处是美国威夷海滩，一处是澳洲的黄金海岸，还有一处就是中国海南的清水湾
有人喜欢三亚海边的热闹，有人却喜欢清水湾的宁静。和泓清水湾 · 南国侨城距离海边1.5公里，在这里可以静静地享受生活和美好的时光，是游泳度假的好去处。
返回搜狐，查看更多